Grazie ad anni di esperienza nel mondo della massoterapia e dell’osteopatia, Studio Decataldo è lieta di offrire il servizio di massaggio sportivo post gara all’arrivo, molto apprezzato sia dagli atleti di Trail Running, Ultra Trail e maratone, sia dagli organizzatori degli eventi, che possono offrire un servizio agli atleti di altissimo valore.

Organizzatore?

Atleta?

Al termine di uno sforzo lungo e intenso quale una maratona o una lunga gara di Trail Running, il primo pensiero dell’atleta deve essere quello di prendersi cura del suo corpo.

Il primo step è il reintegro di liquidi e sostanze nutritive, carboidrati, sali e proteine prima di tutto.

Il secondo step è sicuramente il recupero muscolare dalla fatica della corsa e dai traumi delle discese. Per ottenere un recupero completo gli ingredienti sono due: il riposo e un massaggio sportivo dopo la gara.

Effettuare un massaggio sportivo ed eventualmente dello stretching nelle prime ore dal termine della gara può portare ad alcuni di questi benefici:

  • eliminazione più rapida delle scorie metaboliche
  • velocizzazione del ripristino dell’elasticità dei tessuti
  • riduzione dell’acido lattico e dei postumi, nonchè dei traumi derivanti dallo sforzo intenso e prolungato
  • ripristino della corretta funzionalità dell’apparato muscolo-scheletrico
  • riduzione della possibilità di contratture
  • diminuzione del tempo di recupero

Il massaggio a fine gara non è ovviamente miracoloso: presupposti fondamentali per un ottimo recupero sono un livello di allenamento adeguato al tipo di gara a cui si partecipa, una corretta alimentazione pre e post gara, un adeguato riposo sia nei giorni precedenti che in quelli successivi alla competizione.

Foto dei servizi in gara effettuati

7 – 8 Maggio 2022 – VTM Vibram Trail Mottarone – Stresa (VB)

12 – 13 Marzo 2022 – Campo dei Fiori Trail – Gavirate (VA)

25 Settembre 2021 – Vertical Sass de Fèr – Laveno (VA)

20 Ottobre 2019 – Varese City Run – Varese (VA)

Altri servizi in gara passati

Servizi massaggi passati:

  • 21/09/2019 – Campo dei Fiori Trail – Varese (VA)
  • 21/09/2018 – Campo dei Fiori Trail – Varese (VA)